生命倒數 COUNTDOWN TO ZERO

東西名人專欄| 陳郁敏的小小漣漪

伴侶朱平傳了一則網路連結給我,談到死亡時鐘death clock。原來網路上有這種演算,提供年齡、心態、體重、飲食習慣等等數字,能夠預測我的死亡日期。

2028/1/28! 這是跑出來的數字,把我嚇了一跳。我只剩下8年的壽命!?馬上調整幾個變數如體重等等,怎麼還是同樣的日期,開始懷疑此網站的可靠性,到底使用怎麼樣的演算法。不管這網站的數據可不可靠,如果它的目的是要喚醒大家不要浪費生命,我真的有被嚇醒,如同經歷伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(Elisabeth Kübler-Ross)談到的「悲傷的五個階段」(The 5 stages of grief)的前三個 :否認 (Denial) – 網站不可靠,憤怒(Anger) – 憑什麼用這幾個數字就判定人的壽命,討價還價(Bargaining) – 如果我瘦一點、少喝點酒,會不會活得更久一點。

心情稍微平復後,納悶朱先生怎麼會推薦這樣陰沉的資訊給我,這不像他的作為。原來他要我看的不是死亡時鐘,而是Countdown to Zero 手機的App。

這個App的做法比較溫和,填入生日和心目中的生命截止日,它會告訴你你還剩下多少年、多少個週末、多少次做愛,還可以看幾個日出等等。

時常把「生命無常」掛在嘴巴,只是理性的認知。當死亡時鐘這麼清楚地預測我自己的死期時,才真的被喚醒。只剩下8年(62歲)這個預測帶給我的震撼,連我自己都被嚇到。因為心中期待的數字是80歲,活到80歲就滿意了(台灣女性平均壽命是84歲),但62歲真的感覺有點太早。

既然開啟了倒數的假設,就以剩下8年的生命來思考。Countdown to Zero App顯示出:12% 生命餘額 (就像手機電池顯示剩下12%的電力)

只有7次的生日?一向不喜歡慶祝生日的我,突然對錯失了那麼多慶生感到哀傷。

只有15次的旅遊?這數字來自一年兩次旅遊的假設。89次的性愛?寫這個App程式的肯定是個男人!

Intentional Living
活出屬於自己獨特的美好人生。

INTENTIONAL LIVING

當我思考這個議題,善用時間就變成最重要的功課。為了寫這篇文章,我又重看二十世紀初,回歸自然運動先驅聶爾寧夫婦( Scott and Helen Nearing)的紀錄片。他們倆主張與實踐自給自足的美好生活哲學 (The Good Life)對我影響很大。

我35歲就轉換跑道,摸索尋找屬於自己的一條路。過去的每個經歷都是一個點,現在好像可以感受到這些點串連起來的能量及方向感。我已經走上屬於自己的人生旅途,這條路是我選擇的,既有意義又具挑戰性。剩餘的時間是如何擴大影響力,幫助更多人活出屬於他自己獨特的美好人生

在追求人生目標時,我們很容易掉入 「等到…才…」的陷阱。我們認為來日方長,等到退休、等到忙完這個項目、等到房子建好、等到財富自由才來享受美好生活。真正的功課是「等」的過程中如何創造更多美好生活。這反而變成更重要。

我是閒不下來的人,每天都很忙。但生命倒數讓我意識到,不要瞎忙,要有意識的活出自己想要的生活樣貌,忙也要忙在自己認為有意義的事情。

第一想到的是感恩,更珍惜現有的每一天。第二是如何創造更多美好的記憶,這就不簡單,需要刻意去創造出來的。古話說「不見棺材不流淚」,這真的是一針見血。有位剛乳癌康復的朋友覺得我的這個倒數實驗很有意思,大部分人是得病了才思考剩餘的人生,但是這時候的身體狀態已經不容許他去完成很多心願。

生命倒數實驗,提醒我時間不多,要做什麼事趕緊排入行程,更不要浪費時間在無意義的人事物。喜歡的人,就大方的讓他知道你欣賞他。能夠讓你成長的事,就不要遲疑馬上參與。

對我人生最直接的改變, 就是不要為生活小事而生氣或煩惱!昨晚跟朱先生說,我在考慮再多買一個 Apple TV,他說:「你只剩下8年的花錢時間,當然買!」突然發現,現在有很好的藉口,去做自己一直想做而還沒做的事,當然包括花錢在內。但是Scott Nearing的一句話:「Pay as you go」提醒我凡事要靠自己,花錢絕對不要超出自己的能力。 這也是我一直堅持的生命哲學之一。

東西名人專欄| 陳郁敏的小小漣漪|生命倒數 Countdown to Zero

2020的關鍵字

(文章來源WePeople 東西名人雜誌美好生活專欄)

每年元旦前,我一定給自己獨處的時間。今年在台東都蘭山下,面對太平洋,綠島就在遠處正前方。因東北季風稍有寒意,泡了一壺普洱老茶,回顧過去12個月的生活。

2019年的關鍵字是什麼?

  • 跟我多年的兩位同事相續離職。他們有更好的發展,我當然祝福,但是也清楚離開是因為沒有給他們清楚的發展方向及沒讓他們看到更好的前景。
  • 把公司關掉。2007年創立NONZERO非零以美好共好生活為主題的餐廳。這種主張多元創意大桌共餐的lifestyle餐廳的確在當時是一個創舉。2014年開始踏入食衣住行,陸續與許多國際優秀品牌合作,探索各種美好生活的呈現。MONOCLE帶來世界觀、旅行、巷弄美感及手工文化的重視。PERIGOT重新定義對居家生活的想像。然而在經營層面的不足,連續虧損多年,決定終止營業。雖然不捨但我深信這是正確的決定。
  • 蓋了四年的房子終於在元旦前完工。蓋房子的過程其實很多困難,設計不斷更改,預算追加,施工錯誤等等,每一個階段就像闖關,都是挑戰。四年的等待還真消耗元氣的,這些感受只有從無到有蓋過房子的人才能理解。

看來2019的關鍵字是結束(closure)。一個又一個的結束,有些是我的決定,有些是被迫要接受。不管主動還是被動的, 我現在的感受是卸下壓力後的輕盈,有點迫不及待的要擁抱新的一年。真的,人生就是一連串的決定,一連串的結束,還有一連串的新開始。

那2020新的一年的關鍵字會是什麼呢?

我給自己的期許是多冒險,敢冒險代表還有一顆年輕的心。不必是攀登喜馬拉雅山那種極地的冒險,而是突破自己,讓命運找到自己。我訪問身邊的朋友對他們來說什麼是冒險。有位朋友答:「對心儀的人告白卻擔心被拒絕 。」

另一位朋友的回答更妙:“我不冒險,我是探險的人”。他心目中會有個想要去的目標,只要有三到五成的把握,他就開啟探險的旅程。

說的也是,旅途中最棒的回憶都不是事先規劃好的行程,而是沒預料到的收穫。每到一個地方旅遊,我會選好要去的地點,在手機地圖app定位,把方向搞清楚後,接下來就讓好奇心帶我漫遊,沿途往往會發現原本不會碰到的驚喜與經歷。我相信每個人都有類似的經驗。

旅行能夠這樣,人生應該也可以這樣探險。只要願意踏出第一步,可能是轉換跑道,決定創業、一個人旅行、結婚生子等等,那些你一直覺得風險很大而不敢輕言嘗試的事。探險精神,是一種態度,存在於每個人的生活細節中。

我找到2020的關鍵字了:探險(adventure)。

接受東西名人雜誌邀請寫專欄,就是我今年冒的第一個險。每個月要寫一篇文章,要準時交稿,對我來說是非常重大的承諾。

如果每個月都有個禮物送至你家,帶給你驚喜期待,平凡規律的日子是否就會有所不同?過去四年我推動的「非零禮物」,就是希望為生活帶來一些些小冒險!非零禮物就像是與你一同分享生活的朋友,是你生活的策展人。每月企劃不同主題、或是邀請我欣賞喜歡的好朋友規劃禮物內容,從他們的生活體驗及眼光品味中學習如何經營生活,分享生活,讓自己成為更快樂的人。

我答應寫這個專欄,就是相信生活應該有期待、驚喜、探險。生命的本質就是一連串的回憶,讓我們每個月在此見面,共同創造回憶。